Удаленная работа, копирайтинг, копирайтеры, рерайтинг, написание статей, написание текстов для сайта, seo копирайтинг, статьи, презентации, слоганы, продажа и покупка статей, нейминг, рекламный текст, написание статей, постинг, контент.

Испокон веков человечество стремилось максимально использовать дары природы, такие как ягоды, грибы, орехи, злаки. Сегодня, когда достаточно хорошо развита промышленность, у нас есть множество возможностей с пользой для себя и без вреда для окружающей среды распоряжаться этими благами. И свежевыжатые соки здесь не исключение.
Свежевыжатые соки полезны буквально всем: и детям, и взрослым, и пожилым, и даже беременным женщинам. Причем детям можно употреблять соки (конечно, в очень маленьких количествах), начиная с месячного возраста или с начала прикорма (если малыш плохо переносит соки в столь раннем возрасте).
Ведь, если свежевыжатые соки правильно приготовлены, то они чрезвычайно полезны в первую очередь из-за того, что являются кладезем витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов. Кроме того, свежевыжатые соки достаточно легко и быстро усваиваются организмом. Этими свойствами обладают все без исключения свежевыжатые соки.
Помимо всего прочего, у каждого сока есть и свои неповторимые особенности воздействия на организм. Так, яблочный сок показан при малокровии и гастрите, томатный – при нарушении обмена веществ (в том числе помогает похудеть), гипертонии и раке. Виноградный сок очищает организм от шлаков и токсинов, а также показан для снижения влияния неблагоприятных факторов окружающей среды.
Тем не менее чрезмерное употребление свежевыжатого сока внутрь, тем более замена нормального полноценного питания свежевыжатыми соками, способно нанести вред нашему организму. Для получения максимальной пользы нашему организму требуется всего 300 мл в день (это примерно 1,5 стакана). Кроме того, некоторые соки (сок из петрушки, из сельдерея) нельзя употреблять больше 1 ч.л. в день. Как правило, такие соки смешивают с овощными. Например, выжимается полстакана морковного сока, полстакана свекольного сока и 1 ч.л. сока петрушки. Пьется каждое утро по 1 стакану. Такой сок помогает при запорах, при болезнях глаз, полезен как общеукрепляющее средство.
Кроме того, существует множество освежающих и очень вкусных коктейлей на основе свежевыжатых соков. Поделюсь рецептом одного из них. Нам понадобится: 2 апельсина, 2 персика, 2 ст.л. сахара, 1 ст. (200 мл.) натурального йогурта и кубики льда. Необходимо приготовить апельсиновый сок, затем в блендере взбить все ингредиенты (кроме льда, разумеется), разлить по бокалам, добавить лед и подавать к столу
Но хочу Вас предостеречь: если у Вас есть какие-то хронические заболевания (например, гастрит или язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки) или Вы просто сомневаетесь в том, полезны ли Вам соки, лучше проконсультироваться с врачом. Так будет надежнее. Кроме того, необходимо очень тщательно контролировать качество продуктов, из которых Вы собираетесь выжимать сок, потому что употребление некачественного сырья способно нанести урон Вашему здоровью.
Консультация врача также необходима в том случае, если Вы постоянно принимаете какие-нибудь лекарственные препараты, потому что не все соки нормально взаимодействуют с медикаментами.
Кроме того, свежевыжатые соки необходимо пить максимум за полчаса до еды. Конечно, свежевыжатые соки рекомендуется употреблять сразу же после приготовления, так как они из-за контакта с кислородом, содержащимся в воздухе, быстро теряют свои полезные качества. Так что даже кратковременное хранение свежевыжатых соков приводит к потере их вкусовых и лечебных качеств.
Но сок можно употреблять не только внутрь, но и наружно. Например, для жирных волос полезен такой лосьон. Необходимо смешать 4 ст.л. лимонного сока с 1 ст. водки. Полученную смесь нужно втирать в корни волос каждое утро или каждый вечер.
Надеюсь, что я смогла убедить Вас в пользе свежевыжатых соков. Их можно пить всем без исключения, просто надо правильно подобрать «свой» сок. И в этом нам, конечно же, нам призваны помочь врачи. Так что мой Вам совет: прежде чем начать регулярно пить свежевыжатые соки (конечно, от одного стакана свежевыжатого сока раз в полгода не будет никакого вреда), обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Грамотно пейте натуральные соки и будьте здоровы!